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容易患腰椎病的人群

作者:上海治疗颈腰椎病医院  发布时间:2019-10-14 来源:上海颈腰椎病专科医院    [我要咨询]

  生活中有很多人是有着患病的可能的,可能是因为他们工作性质的缘故,也可能是生活习惯的问题,总之就是对于疾病来说是很有诱惑力,患病的几率很大。下面为大家介绍的就是容易患腰椎病的人群,一起来看看吧。
 
  容易患腰椎病的人群:
 
  过胖或过瘦的人。肥胖人群特别是腹部脂肪堆积的人,除了全身脂肪组织较多,肌肉组织较少之外,腹部重量的增加也会使腰部负荷增大,从而增大了腰椎病的发生率。而体型过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少,力量薄弱,也容易导致腰椎病的发生。因此,要保持正常的体重及一定的肌肉比例。
 
  重体力劳动者和纯脑力劳动者。临床发现,重体力劳动者的发病率比轻体力劳动者的发病率高,纯脑力劳动者比体力与脑力混合型的劳动者高。这与工作过程中腰肌的紧张程度有关。另外,此病与工作时的姿势也很有关系,长期伏案工作、弯腰工作或弯腰搬重物的人,由于腰部肌肉长期处于紧张状态,腰椎病的发病率就高。这就提示人们,体力劳动者应该注意休息,注重腰肌与腹肌的协调性;脑力劳动者应多参加体育锻炼,加强腰肌的协调性。
 
  孕妇也是容易患上腰椎病的,调查显示孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。这是因为妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态,脊柱上的后纵韧带也变得松弛,椎间盘易于膨出。因此,怀孕期间应注意劳逸结合,不要增加腰部负担。
 
  常处阴冷环境的人。长期居住或工作在潮湿及寒冷环境中的人,如冬季在室外工作、常年在潮湿的矿井里劳作,容易发生腰椎病。此类人要注意保暖,特别是腰部避免着凉。
 
  受过外伤的人。搬重物、运动时瞬间用力过猛,就会造成腰部受伤,慢性损伤经久不愈可能会发展为腰椎病。所以,平时生活中要学会科学用力,如搬东西时要先蹲下,运动前要热身等。
 
  以上就是容易患腰椎病的人群的相关介绍,希望对大家有帮助。
 
  
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