上海西郊骨科医院

痛风发作时应如何缓解疼痛

作者:上海治疗颈腰椎病医院  发布时间:2020-05-09 来源:上海颈腰椎病专科医院    [我要咨询]

  痛风发作时应如何缓解疼痛?痛风是关节病病中的一种,对于常人来说是无法理解痛风患者发病时的痛苦的,该疾病不发作时还好,发作起来就令患者疼痛难忍,患者除了按时服用药物之外,也应该积极的采取相应的措施来缓解疼痛感。那么痛风患者应该如何缓解痛风时带来的那种疼痛呢,今天上海西郊骨科医院的客服就教大家几招,希望可以帮助到大家。
  1.保持适度的运动
  病情允许的情况下可以保持规律的运动,比如散步或者太极拳等不能做剧烈运动,剧烈运动会产生大量的乳酸,抑制了肾小管排泄尿酸的功能,升高了血液中的尿酸值。另外出汗过多的话也会下降血容量以及尿量,从而加剧疼痛感。
  2.按摩穴位
  日常按摩脚上的一个穴位可以有效缓解痛风疼痛,这个穴位就是束骨穴,在我们脚的外侧,小脚趾的骨头后下方赤白肉际处的位置。我们每天可以用食指指尖来进行按揉两侧的束骨穴3分钟,以穴位周围微微发热为宜,坚持按摩这个穴位15天就会使疼痛感逐渐消失,痛风的症状也会慢慢得到缓解。
  3.冰敷
  冰敷局部,能够使局部皮肤温度降低,使皮下的血管收缩,以减少局部的血液循环,降低血管的通透能力,从而达到降低新陈代谢、消肿的效果。但是冰敷时间不能过长,一次不要超过20分钟。
  4.抬高患部
  痛风发作时,疼痛的部位通常都会存在水肿的情况,这时可利用水往低处走的原理,抬高局部肢体,以减轻水肿缓解疼痛。一般痛风的疼痛都是在下肢,主要是脚趾部位,所以可以把脚部抬高。很多人痛起来都不能动,碰到点什么就痛的龇牙,这时候可以做一个支架什么的,利用支架抬高。
  5.大量喝水
  大量喝水增加尿量,可以帮助尿酸排出体外,以缓解痛风症状。可大量饮用温开水,最好是弱碱性天然矿泉水。再喝一碗热开水,边吹边喝,喝完再添水。饮水量以本人不出现不适感为宜。
  痛风发作时应如何缓解疼痛?上文就是客服做出的详细介绍,建议痛风患者在平时多喝水,这样可以把尿酸排出来,但是要注意饮水也要根据自己的实际情况,如果出现不适就要减小饮水量。
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